Υπάρχει κάτι ιδιαίτερο όταν γνωρίζουμε τα πάντα για τους σκύλους και τις τροφές που μπορούν να φάνε. Μπορεί πραγματικά να μας κάνει καλύτερους ιδιοκτήτες. Ως εκ τούτου, ένα από τα πιο σημαντικά ερωτήματα εδώ είναι το πιο προφανές. Μπορούν οι σκύλοι να τρώνε φρούτα; Οι περισσότεροι από εσάς θα πείτε ναι και θα προσθέσετε ότι οι σκύλοι μπορούν να φάνε όλα τα φρούτα που μπορούν οι άνθρωποι. Είναι αυτός ένας αληθινός ισχυρισμός; Όχι πραγματικά. Τώρα θα δείτε γιατί και θα μάθετε για τα καλύτερα φρούτα για τους φίλους μας.
Μπορούν τα σκυλιά να τρώνε φρούτα: Η απόλυτη απάντηση
Η απάντηση εδώ δεν είναι τόσο απλή όσο ναι ή τώρα. Το πρώτο πράγμα εσύ πρέπει να ξέρετε ότι τα σκυλιά μπορούν να φάνε τα περισσότερα φρούτα αλλά όχι όλα. Υπάρχουν πολλά φρούτα εκεί έξω που είναι επικίνδυνα για τα σκυλιά ή ακόμα και τοξικά. Μερικά φρούτα είναι υγιεινά και μάλιστα ευεργετικά, αλλά μέρος τους θα είναι τοξικό για έναν σκύλο. Μπορούν οι σκύλοι να τρώνε φρούτα; Σε γενικές γραμμές ναι, αλλά θα πρέπει να επιμείνετε στα καλύτερα φρούτα που είναι ασφαλή για τους φίλους σας.
Αυτό σημαίνει επίσης ότι πολλά φρούτα εκεί έξω είναι ασφαλή και ακόμη και ωφέλιμα για τους σκύλους. Αυτά θα προσφέρουν διάφορα οφέλη για την υγεία και μπορεί να είναι η καλύτερη δυνατή θεραπεία. Πολύ καλύτερη επιλογή από το κρέας ή ένα μπισκότο! Συνιστούμε πραγματικά στους ιδιοκτήτες σκύλων να χρησιμοποιούν φρούτα ως λιχουδιές για τα σκυλιά τους.
Υπάρχει άλλος αλλά εδώ. Όλα τα φρούτα εκεί έξω περιέχουν ζάχαρη. Σε υψηλές ποσότητες μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνο για έναν σκύλο. Γι' αυτό τα φρούτα πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο ως λιχουδιές και όχι ως πλήρες γεύμα ή ένα τεράστιο μέρος της διατροφής. Επιπλέον, η δίαιτα που έχει ο σκύλος σας από εμπορική τροφή είναι επαρκής.
Με άλλα λόγια οι σκύλοι δεν χρειάζονται επιπλέον τροφή ή παξιμάδι rients από φρούτα λαχανικά κ.λπ.
Μπορούμε ακόμη να προσθέσουμε ότι οι σκύλοι δεν χρειάζονται επιπλέον τροφή εκτός από αυτή που ήδη τρώνε. Φυσικά αυτή η τροφή πρέπει να είναι κατάλληλη για το μέγεθος της ράτσας και την ηλικία του σκύλου.
Υπάρχουν ορισμένες περιπτώσεις που τα φρούτα δεν συνιστώνται για σκύλους. Το καλύτερο παράδειγμα είναι όταν ένας σκύλος υποφέρει από διαβήτης. Οι σκύλοι που έχουν προβλήματα με τα δόντια ή την υγεία των δοντιών γενικά θα πρέπει να αποφεύγουν τα φρούτα και όλα τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε ζάχαρη. Αυτό συμβαίνει όταν α ιδιοκτήτης σκύλου ταΐζει το ζωάκι του με φρούτα σε μεγάλες ποσότητες. Η μετριοπάθεια είναι πολύ σημαντική εδώ. Τα σκυλιά χρειάζονται πολύ λίγη ζάχαρη ανά ημέρα και ορισμένα φρούτα μπορούν να προσφέρουν πολύ περισσότερα από όσα πραγματικά χρειάζεται ένας σκύλος.
Η ουσία είναι απλή. Σας ο σκύλος μπορεί να φάει τα φρούτα με μέτρο. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να του ταΐζετε φρούτα σε μικρές ποσότητες και να τα χρησιμοποιείτε ως λιχουδιά. Μην αντικαταστήσετε ένα ολόκληρο γεύμα μόνο με φρούτα. Στα σκυλιά δεν αρέσει αυτό και δεν υπάρχουν όλα τα θρεπτικά συστατικά στα φρούτα που χρειάζονται αυτά τα κατοικίδια. Τέλος, μερικά φρούτα δεν είναι ασφαλή για τα σκυλιά.
Τα καλύτερα φρούτα για σκύλους
Πηγή εικόνας: canva.comΤώρα ξέρετε την απάντηση στην ερώτηση: Μπορούν οι σκύλοι να τρώνε φρούτα; Το επόμενο κύριο πράγμα εδώ είναι να απομνημονεύσετε ότι κάποιο φρούτο είναι κακό για τα σκυλιά . Γι' αυτό πρέπει να αποκαλύψουμε αυτά που είναι ασφαλή και ωφέλιμα για τα κατοικίδια μας. Παρακάτω μπορείτε να δείτε την απόλυτη λίστα με όλα τα φρούτα που είναι 100% ασφαλή για όλους τους σκύλους και μάλιστα πρέπει να γίνουν προσθήκη στη διατροφή. Όπως θα δείτε, υπάρχουν πολλές επιλογές για να διαλέξετε.
1. Μήλα
Τα μήλα είναι ένα από τα καλύτερα φρούτα που χρειάζεται ένας σκύλος. Τα πρώτα μήλα περιέχουν πολλή βιταμίνη C και Α. Έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και λίπος. Ως εκ τούτου, μπορείτε να τα ταΐζετε στο κατοικίδιό σας σε τακτική βάση (ως απόλαυση). Επιπλέον, μπορείτε να καταψύξετε μέρη από μήλα και να τα ταΐσετε στο κατοικίδιό σας όταν η θερμοκρασία είναι υψηλή. Τα περισσότερα σκυλιά λατρεύουν αυτό. Λάβετε υπόψη ότι οι σπόροι δεν είναι ασφαλείς.
Μπορούν να προκαλέσουν κάθε είδους προβλήματα και το κατοικίδιο ζώο σας θα δυσκολευτεί να τα χωνέψει. Κόβετε πάντα τα μήλα σε κομμάτια που είναι κατάλληλα για το μέγεθος του σκύλου σας. Μικρότερος Τα σκυλιά χρειάζονται μικρότερα μήλα ενώ τα μεγαλύτερα σκυλιά μπορούν να φάνε μεγαλύτερα κομμάτια μήλων. Μπορούν οι σκύλοι να τρώνε φρούτα όπως μήλα; Ναι και είναι μια από τις καλύτερες λιχουδιές σύμφωνα με τους ειδικούς.
2. Πορτοκάλια
Αφαιρούμε τη φλούδα και αφαιρούμε τους σπόρους. Το υπόλοιπο από αυτό το φρούτο είναι ασφαλές για τα σκυλιά και σε πολλούς θα το λατρέψουν. Μερικοί σκύλοι δεν το κάνουν, οπότε θα πρέπει να επιλέξετε άλλο φρούτο από αυτήν τη λίστα. Τα πορτοκάλια είναι πλούσια σε βιταμίνη C κάλιο και φυτικές ίνες που βοηθούν την πέψη. Μην ταΐζετε πολύ πορτοκάλια στο κατοικίδιο σας.
Πρέπει να προσθέσουμε ότι ο χυμός πορτοκαλιού δεν είναι κατάλληλος για σκύλους. Έχει πάρα πολύ ζάχαρη και θα πρέπει να το αποφύγετε. Υπάρχουν πολύ καλύτερες επιλογές εκεί έξω.
3. Μπανάνες
Τα σκυλιά μπορούν και πρέπει απολαύστε τις μπανάνες. Το κύριο πλεονέκτημα εδώ προέρχεται από ειδικά θρεπτικά συστατικά. Οι μπανάνες είναι γεμάτες με φυτικές ίνες, βιοτίνη, χαλκό κάλιο και βιταμίνες. Ακόμη πιο σημαντικό είναι το γεγονός ότι οι μπανάνες έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και χοληστερόλη. Το μόνο «κακό» εδώ είναι ότι έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, επομένως θα θέλετε να ταΐσετε το κατοικίδιό σας με μπανάνες σε μικρές ποσότητες.
4. Βατόμουρα
Τα βατόμουρα είναι ασφαλή και ωφέλιμα για όλους τους σκύλους. Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες C και K σε φυτικές ίνες και μαγγάνιο. Ένα από τα σημαντικότερα πλεονεκτήματα εδώ είναι η παρουσία αντιοξειδωτικών. Αυτά σκοτώνουν τις ελεύθερες ρίζες αποτρέποντας έτσι την καταστροφή των κυττάρων. Μπορείτε να καταψύξετε βατόμουρα και να τα ταΐσετε στον σκύλο σας όταν η θερμοκρασία είναι υψηλή.
5. Ροδάκινα
Τα ροδάκινα είναι 100% ασφαλές για σκύλους. Το κύριο θέμα εδώ είναι στο λάκκο. Αυτός είναι κίνδυνος πνιγμού. Μερικοί σκύλοι μπορούν ακόμη και να το καταπιούν, οπότε μπορεί να προκαλέσει απόφραξη και πολλά άλλα. Το χειρότερο πράγμα για το λάκκο είναι ότι περιέχει κυάνιο, ώστε να μπορείτε να φανταστείτε την απειλή. Τα ροδάκινα είναι πλούσια σε φυτικές ίνες που θα βοηθήσουν το κατοικίδιο ζώο σας στην πέψη. Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Α, η οποία είναι επίσης εξαιρετικά ευεργετική. Τα περισσότερα σκυλιά θα λατρέψουν τη γεύση. ως εκ τούτου θα απολαύσουν ένα ροδάκινο ή δύο. Κάποιοι δεν θα το κάνουν, μην τους αναγκάσετε να το φάνε.
6. Νεκταρίνια
Τα νεκταρίνια είναι ιδανικά για σκύλους. Λάβετε υπόψη ότι πρέπει να αφαιρέσετε το λάκκο. Είναι τοξικά για σκυλιά και μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα. Εκτός από αυτό, δεν υπάρχουν πρόσθετα πράγματα για να ανησυχείτε. Τα νεκταρίνια είναι ευεργετικά για το δέρμα των οστών των δοντιών του σκύλου σας και περισσότερο χάρη στη βιταμίνη Α και τη βήτα καροτίνη. Η υψηλή ποσότητα φυτικών ινών είναι σημαντική για τη σωστή πέψη και το κάλιο είναι σημαντικό για τη γενική υγεία. Με λίγα λόγια αυτό είναι ένα από τα καλύτερα φρούτα για όλους τους σκύλους.
7. Πεπόνι
Το πεπόνι είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και πολλοί σκύλοι το λατρεύουν. Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε νερό και φυτικές ίνες που είναι ωραίο. Μας αρέσει επίσης το γεγονός ότι το πεπόνι είναι χαμηλό σε θερμίδες. Όπως ίσως γνωρίζετε ήδη τα φρούτα έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, επομένως θα πρέπει να αποφύγετε να ταΐζετε το κατοικίδιό σας σε μεγαλύτερες ποσότητες. Το πεπόνι είναι στην πραγματικότητα ένα λαχανικό, αλλά το τρώμε όπως τα περισσότερα φρούτα, οπότε ήμασταν άνετα να το συμπεριλάβουμε στη λίστα.
8. Αχλάδια
Τα σκυλιά μπορούν να φάνε αχλάδια. Είναι πλούσια σε βιταμίνες C και K φυτικές ίνες και χαλκό. Θα πρέπει να αφαιρέσετε τυχόν κουκούτσια ή σπόρους. Ο λάκκος μπορεί να περιέχει κυάνιο που είναι τοξικό για τους σκύλους. Οι σπόροι είναι δύσκολο να χωνευτούν. Επειδή μερικά αχλάδια είναι σκληρά μεγάλα κομμάτια μπορεί να είναι κίνδυνος πνιγμού. Πάντα να τα κόβετε σε μικρά κομμάτια που είναι κατάλληλα για τον σκύλο σας.
9. Καρύδα
Μπορεί να νομίζετε ότι η καρύδα είναι καρύδι. Έχει προφανώς τη λέξη «καρύδι» στο όνομα. Λοιπόν η καρύδα είναι φρούτο και τα σκυλιά μπορούν να φάνε το. Το πιο σημαντικό πράγμα εδώ είναι να αποφύγετε να ταΐζετε το φλοιό του κατοικίδιου ζώου σας. Είναι κακό και τα σκυλιά δεν πρέπει να τρώνε το. Θα θέλαμε να προσθέσουμε ότι το λάδι καρύδας είναι ευεργετικό για τη γούνα του σκύλου σας. Θα το κάνει λαμπερό και φρέσκο. Αλλά η καρύδα προσφέρει περισσότερα προνόμια.
Ένα από αυτά είναι δυνατό χάρη στο λαυρικό οξύ. Θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα ενός σκύλου. Η αλβουμίνη είναι ευεργετική για τον σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων και άλλα συστατικά βοηθούν με τον κνησμό του δέρματος και τους ψύλλους. Ένα ενδιαφέρον πλεονέκτημα είναι ότι η καρύδα μπορεί να σας βοηθήσει μυρωδιά σκύλου καλύτερα.
Μπορείτε να ταΐσετε τον σκύλο σας με τσιπς ή πάστα από λάδι καρύδας. Φροντίστε μόνο να το ετοιμάσετε σωστά (με τον ίδιο τρόπο που θα το φάτε) και είστε έτοιμοι.
10. Ανανάς
Πηγή εικόνας: canva.comΝαι, όλα τα σκυλιά μπορούν και πρέπει απολαύστε τον ανανά ενίοτε. Δεν χρειάζεται να προσθέσετε ότι πρέπει να αφαιρέσετε το δέρμα. Δεν είναι κάτι που θα φάτε, επομένως δεν είναι κάτι που πρέπει να φάει και ο σκύλος σας. Το κύριο πλεονέκτημα του ανανά είναι η βρομελίνη. Μπορεί να βοηθήσει το κατοικίδιο ζώο σας να απορροφήσει πρωτεΐνη. Ξεκινήστε με μικρές ποσότητες και περιστασιακά. Παρακολουθήστε την αντίδραση και την πρόοδο του σκύλου σας και πιθανότατα θα μπορέσετε να αυξήσετε την ποσότητα. Αλλά ακόμα και τότε το μέτρο είναι το κλειδί.
11. Cranberries
Τα κράνμπερι είναι ιθαγενή αμερικανικά φρούτα. Ναι αυτό είναι το πραγματικό φρούτο και τα σκυλιά μπορούν να φάνε το. Ωστόσο, πολλά σκυλιά θα αρνηθούν να το κάνουν. Απλώς δεν τους αρέσει η γεύση ή το άρωμα, οπότε το κατοικίδιο ζώο σας θα θέλει κάτι άλλο. Τα αποξηραμένα cranberries είναι ελκυστικά και ασφαλή επίσης. Το Raw είναι μια ασφαλής και πιο κοινή επιλογή. Προσπαθήστε να θυμάστε ότι πάρα πολλά cranberries μπορεί να αναστατώσουν το στομάχι του κατοικίδιου ζώου σας.
12. Σμέουρα
Κάποιοι από εσάς θα ισχυριστούν ότι τα σμέουρα δεν είναι φρούτα. Είναι και τα δικά σου ο σκύλος μπορεί να φάει τους. Ωστόσο, η κατάσταση εδώ δεν είναι τόσο απλή όσο με άλλα φρούτα. Το κύριο πράγμα που πρέπει να γνωρίζετε είναι ότι αυτό το φρούτο περιέχει ξυλιτόλη. Είναι τοξικό για τα σκυλιά, επομένως θα πρέπει να ταΐζετε το κατοικίδιό σας με μέτρο ή λίγα σμέουρα κάθε φορά. Από την άλλη πλευρά έχουμε οφέλη για την υγεία.
Το φρούτο είναι χαμηλό σε ζάχαρη και θερμίδες. Έχει άφθονες φυτικές ίνες που είναι ιδανικές για καλύτερη πέψη και πολλή βιταμίνη C. Αυτό που θα εκτιμήσουν ορισμένοι σκύλοι είναι οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του. Αυτό είναι κάτι περισσότερο από σημαντικό για σκύλους που έχουν προβλήματα με τις αρθρώσεις τους. Επιπλέον, υπάρχουν πολλά αντιοξειδωτικά, οπότε η γενική υγεία θα είναι καλύτερη.
13. Μάνγκο
Το μάνγκο είναι ασφαλές για όλα τα σκυλιά, αλλά υπάρχουν δύο πράγματα που πρέπει να αφαιρέσετε πρώτα. Το δέρμα και το λάκκο και τα δύο δεν είναι πράγματα που χρειάζεται ένας σκύλος. Το δέρμα είναι αδύνατο να χωνέψει και μπορεί να προκαλέσει στομαχικές διαταραχές και πολλά άλλα προβλήματα. Το λάκκο είναι ακόμα πιο προβληματικό. Μπορεί να πνίξει το κατοικίδιο σας. επομένως πρέπει να το αφαιρέσετε. Το μάνγκο είναι γεμάτο με ζάχαρη, επομένως πρέπει να ταΐζετε το κατοικίδιό σας με μέτρο. Είναι ένα νόστιμο και γλυκό φρούτο που θα λατρέψουν τα περισσότερα σκυλιά.
14. Φράουλες
Οι φράουλες είναι κάτι ιδιαίτερο είδος φρούτου. Μπορεί το κατοικίδιό σας να τα καταναλώσει; Ναι και είναι υπέροχα για όλα τα σκυλιά. Δυστυχώς έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, επομένως πρέπει να ταΐζετε το κατοικίδιό σας με μέτρο. Οι φράουλες έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες βιταμίνη C και έχουν επίσης ιδιότητες λεύκανσης των δοντιών. Πιθανότατα πιστεύετε ότι οι ιδιότητες λεύκανσης των δοντιών είναι εξαιρετικά ισχυρές και μπορείτε να δείτε τα αποτελέσματα μέσα σε λίγες μέρες. Αυτό δεν συμβαίνει, αλλά τα αποτελέσματα μπορεί να είναι ορατά μετά από κάποιο χρονικό διάστημα.
15. Καρπούζι
Καρπούζι είναι φρούτο τεχνικά. Πολλοί πιστεύουν ότι είναι λαχανικό αλλά όπως μπορείτε να δείτε κάνουν λάθος. Το κύριο πλεονέκτημα εδώ είναι το νερό. Τα καρπούζια είναι γεμάτα νερό που θα βοηθήσει στην ενυδάτωση του κατοικίδιου ζώου σας. Πρέπει να αφαιρέσετε όλους τους σπόρους και τις φλούδες. Δεν υπάρχουν άλλα θέματα εδώ. Όπως πάντα, το μέτρο είναι σημαντικό. Όταν η θερμοκρασία είναι υψηλή, το καρπούζι μπορεί να είναι το καλύτερο φρούτο για το κατοικίδιό σας.
Ενότητα Συχνές Ερωτήσεις
Ποια φρούτα είναι απολύτως ασφαλή να τρώνε οι σκύλοι;
Μήλα (αφαιρούνται οι σπόροι) μπανάνες βατόμουρα πεπόνι, καρπούζι χωρίς κουκούτσια και φράουλες είναι γενικά ασφαλές για τους σκύλους να τρώνε με μέτρο.
Υπάρχουν φρούτα που είναι τοξικά για τους σκύλους;
Ναι, οι σκύλοι δεν πρέπει ποτέ να τρώνε σταφύλια σταφίδες κεράσια ή αβοκάντο καθώς μπορεί να είναι τοξικά.
Πόσα φρούτα μπορώ να δώσω στον σκύλο μου;
Τα φρούτα πρέπει να δίνονται με μέτρο ως θεραπεία και όχι ως υποκατάστατο της κανονικής διατροφής τους. Μερικά κομμάτια ανάλογα με το μέγεθος του σκύλου είναι συνήθως αρκετά.
Μπορούν οι σκύλοι να φάνε τους σπόρους ή τα κουκούτσια από τα φρούτα;
Κανένας σπόρος ή κουκούτσι από φρούτα όπως τα μήλα κεράσια και ροδάκινα δεν μπορεί να είναι επιβλαβής και πρέπει πάντα να αφαιρούνται πριν δώσετε τον καρπό στον σκύλο σας.
Είναι τα εσπεριδοειδή επιβλαβή για τους σκύλους;
Αν και τα εσπεριδοειδή δεν είναι τοξικά, όπως τα πορτοκάλια, τα λεμόνια και τα λάιμ μπορεί να προκαλέσουν στομαχικές διαταραχές στους σκύλους. Είναι καλύτερο να αποφύγετε αυτά.
Μπορούν οι σκύλοι να τρώνε αποξηραμένα φρούτα;
Τα αποξηραμένα φρούτα έχουν συχνά πρόσθετη ζάχαρη και είναι συμπυκνωμένα σε φυσικά σάκχαρα, γι' αυτό πρέπει να αποφεύγονται ιδιαίτερα τα αποξηραμένα σταφύλια (σταφίδες) που είναι τοξικά.
Είναι οι χυμοί φρούτων εντάξει για τους σκύλους;
Κανένας χυμός φρούτων δεν έχει συνήθως προσθήκη ζάχαρης και δεν έχει τις φυτικές ίνες ολόκληρων φρούτων. Είναι καλύτερο να κολλάτε σε φρέσκα ή κατεψυγμένα φρούτα.
Μπορώ να δώσω στο σκύλο μου smoothies με φρούτα;
Γενικά δεν συνιστάται καθώς τα smoothies μπορεί να περιέχουν συστατικά που είναι επιβλαβή για τους σκύλους. Κολλήστε σε μικρά κομμάτια ολόκληρων φρέσκων φρούτων.
Πώς πρέπει να εισάγω νέα φρούτα στη διατροφή του σκύλου μου;
Ξεκινήστε με μικρές ποσότητες και παρατηρήστε για τυχόν σημάδια αλλεργίας ή πεπτικές διαταραχές. Εάν ο σκύλος σας δεν αντιδρά καλά, διακόψτε τη θεραπεία και συμβουλευτείτε τον κτηνίατρό σας.
Ποια είναι μερικά σημάδια ότι ο σκύλος μου μπορεί να είναι αλλεργικός σε ένα συγκεκριμένο φρούτο;
Τα σημάδια μπορεί να περιλαμβάνουν φαγούρα, πρήξιμο, γαστρεντερικές διαταραχές ή δυσκολία στην αναπνοή. Εάν παρατηρήσετε αυτά τα σημάδια, επικοινωνήστε αμέσως με τον κτηνίατρό σας.
Ο Τελικός Λόγος
Τα φρούτα είναι κάτι ξεχωριστό από τη Μητέρα Φύση και κάτι που αγαπούν όλοι οι άνθρωποι. Μπορούν όμως οι σκύλοι να τρώνε φρούτα; Όπως μπορείτε να δείτε ναι μπορούν. Οι επιλογές φρούτων εδώ είναι όλες ξεχωριστές και συνοδεύονται από εντυπωσιακά οφέλη για την υγεία. Από την άλλη πλευρά, θα χρειαστεί να ασκήσετε μέτρο και να φροντίσετε να θυμάστε ένα πράγμα. Μην χρησιμοποιείτε ποτέ φρούτα για να αντικαταστήσετε ένα σωστό γεύμα για τον σκύλο σας. Τα φρούτα είναι χρήσιμα ως λιχουδιές και ως προσθήκη στη διατροφή και όχι για να αποτελούν ένα τεράστιο μέρος της.