Η εκπαίδευση του σκύλου σας στο σπίτι μπορεί να φέρει χαρά τόσο σε εσάς όσο και στο κατοικίδιό σας. Η δημιουργία συγκεκριμένων περιοχών για εκπαίδευση στο σπίτι σας ενισχύει τη μάθηση. Αυτό οδηγεί σε καλές συνήθειες για την ανάπτυξη του σκύλου σας. Αυτός ο οδηγός από την Πανσέληνο μιλάει για τη δημιουργία πέντε βασικών τομέων εκπαίδευσης: της Ζώνης Περιέργειας Ουδέτερης Ζώνης Εμπλοκής Συναισθηματικής Ζώνης και Αντιδραστικής Ζώνης.
Η ιδέα πίσω από τις ζώνες προπόνησης είναι να δημιουργήσετε χώρους που να ταιριάζουν με εσάς συμπεριφορά του σκύλου αναγκαία. Κυμαίνονται από ήρεμες περιοχές για ρύθμιση ήχου έως ενεργά σημεία για καλύτερη εστίαση. Αυτές οι ζώνες βοηθούν στη βελτίωση σας εκπαίδευση σκύλου . Με τα προϊόντα φροντίδας κατοικίδιων να αυξάνονται κατά 8-10% ετησίως, η ευεξία και η εκπαίδευση των κατοικίδιων είναι πιο σημαντικά από ποτέ.
Η καθημερινή χρήση αυτών των ζωνών βοηθά τον σκύλο σας να μάθει καλή συμπεριφορά ενώ επιτυγχάνει συγκεκριμένους στόχους εκπαίδευσης. Λιχουδιές υψηλής αξίας, όπως το οργανικό κοτόπουλο Full Moon και η πάπια χωρίς κλουβί, ενισχύουν την εκπαίδευση ανταμοιβής. Επιπλέον, αυτές οι περιοχές προσφέρουν έναν ασφαλή χώρο για ανακούφιση από το στρες. Ορίζουν ένα υποστηρικτικό και δομημένο μέρος για την εκπαίδευση του σκύλου σας.
Ας βουτήξουμε σε κάθε ζώνη δίνοντάς σας συμβουλές και συμβουλές για αποτελεσματική εκπαίδευση σκύλων στο σπίτι. Είστε έτοιμοι να κάνετε το σπίτι σας καλύτερο μέρος για το κατοικίδιό σας; Πάμε!
Εισαγωγή στις ζώνες εκπαίδευσης σκύλων
Η δημιουργία ειδικών ζωνών εκπαίδευσης στο σπίτι μπορεί πραγματικά να βοηθήσει τον σκύλο σας να μάθει καλύτερα. Αυτές οι περιοχές επιτρέπουν στον σκύλο σας να σηκώσει νέες δεξιότητες και να νιώθεις ταυτόχρονα ασφάλεια. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τι κάνει κάθε ζώνη, όπως χώρους ηρεμίας ή μέρη για προπόνηση σε εσωτερικούς χώρους.
Αυτές οι ζώνες έχουν ρυθμιστεί με τρόπο που να καλύπτει όλα τα μέρη της εκπαίδευσης ενός σκύλου. Για παράδειγμα, μπορείτε να έχετε μια ουδέτερη ζώνη για χαλάρωση. Αυτό βοηθά τα σκυλιά να μάθουν να ηρεμούν και να συνηθίζουν σε διάφορα πράγματα γύρω τους. Η εκπαίδευση στη συνέχεια γίνεται πιο εύκολη στη διαχείριση, εστιάζοντας στο πώς αντιδρά ένας σκύλος.

Στη συνέχεια, υπάρχει η Ζώνη Περιέργειας. Είναι φτιαγμένο για διασκεδαστική ασφαλή εξερεύνηση. Είναι υπέροχο να χρησιμοποιείτε λιχουδιές για να ενθαρρύνετε την καλή συμπεριφορά. Αυτός ο τομέας κάνει τη μάθηση διασκεδαστική για τον σκύλο σας και τον βοηθά να προσαρμοστεί καλύτερα.
Η προπόνηση ευκινησίας σε εσωτερικούς χώρους γίνεται αρκετά δημοφιλής. Έχει να κάνει με το να κάνετε το σκυλί σας πιο ευέλικτο τόσο στο μυαλό όσο και στο σώμα. Μικρός διασκεδαστικές συνεδρίες κρατούν το σκύλο σας προσοχή χωρίς να κουράζονται ή να βαριούνται. Η τακτική εκπαίδευση όπως αυτή μπορεί να μετατρέψει το σπίτι σας σε ένα μέρος γεμάτο μάθηση και υγεία για τον σκύλο σας.
Ουδέτερη ζώνη: Δημιουργώντας έναν ήρεμο χώρο
Το να έχετε ένα ήσυχο μέρος στο σπίτι που ονομάζεται Ουδέτερη Ζώνη είναι το κλειδί για να χαλαρώσει ο σκύλος σας. Είναι ιδανικό για εκπαίδευση ήχου που κάνει το σκυλί σας εντάξει με δυνατούς ήχους.
Τι είναι η Ουδέτερη Ζώνη;
Η Ουδέτερη Ζώνη είναι ένα ήρεμο σημείο όπου ο σκύλος σας μπορεί να αισθάνεται ασφαλής. Έχει λίγο θόρυβο ή κίνηση που αφήνει τον σκύλο σας να κάνει ένα διάλειμμα. Τους δίνει ένα μέρος για να χαλαρώσουν χωρίς άγχος.
Ρύθμιση της ουδέτερης ζώνης

Για να κάνετε την Ουδέτερη Ζώνη επιλέξτε ένα σημείο με απαλά κρεβάτια και ανοιχτά χρώματα για να βοηθήσετε τον σκύλο σας να χαλαρώσει. Βρείτε ένα ήσυχο μέρος μακριά από πολυσύχναστες περιοχές. Μαλακές κουβέρτες και μαξιλάρια το κάνουν ένα ωραίο σημείο για τον σκύλο σας. Διατηρήστε το ήσυχο και τακτοποιημένο για την καλύτερη ήρεμη ατμόσφαιρα.
Χρήση της ουδέτερης ζώνης για ηχητικό εγκλιματισμό
Η προπόνηση ήχου λειτουργεί καλά στην Ουδέτερη Ζώνη. Ξεκινήστε με ήσυχους ήχους φόντου όπως κίνηση ή κενό. Αυξήστε αργά την ένταση καθώς το συνηθίζει ο σκύλος σας. Αυτό βοηθά το κατοικίδιο ζώο σας να είναι εντάξει με δυνατούς θορύβους και να φοβάται λιγότερο με την πάροδο του χρόνου. Η τακτική εκπαίδευση εδώ κάνει τον σκύλο σας καλύτερο με τους θορύβους.
Ζώνη περιέργειας: Ενθάρρυνση θετικής εξερεύνησης
Το να φτιάξετε έναν ειδικό χώρο στο σπίτι για να τον εξερευνήσει ο σκύλος σας είναι μια εξαιρετική ιδέα. Ονομάζεται Ζώνη Περιέργειας. Είναι ένα μέρος όπου ο σκύλος σας μπορεί να παίξει με διαδραστικά παιχνίδια και παζλ. Αυτό τους βοηθά να σκέφτονται καλύτερα να αποκτήσουν αυτοπεποίθηση και να είναι πιο ευτυχισμένοι.
Τα οφέλη της Ζώνης Περιέργειας
Η Ζώνη Περιέργειας είναι καλή για τον σκύλο σας με πολλούς τρόπους. Τους βοηθά να μεγαλώσουν να παραμείνουν χαρούμενοι και να ενεργούν καλύτερα. Τα σκυλιά που παίζουν σε τέτοιες περιοχές γαβγίζουν λιγότερο και μασούν λιγότερο πράγματα που δεν πρέπει.
Μπορεί επίσης να κρατήσει τα μεγαλύτερα σκυλιά αιχμηρά και να κάνει τον δεσμό ανάμεσα σε εσάς και τον σκύλο σας πιο ισχυρό. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι το 80% των ιδιοκτητών σκύλων είδαν τα κουτάβια τους να γίνονται πιο περίεργα και να έχουν αυτοπεποίθηση αφού έπαιζαν σε τέτοιες ζώνες.
Πώς να ρυθμίσετε τη ζώνη περιέργειας
Για να δημιουργήσετε την καλύτερη Ζώνη Περιέργειας, προσθέστε διαφορετικά παιχνίδια και παζλ που κάνουν το σκύλο σας να σκεφτεί. Χρησιμοποιήστε πράγματα όπως το σκάψιμο περιοχών και τους κήπους με αισθήσεις για να τραβήξετε το ενδιαφέρον τους. Ελέγχετε πάντα την περιοχή παιχνιδιού για να την κρατάτε ασφαλή χρησιμοποιώντας αντικείμενα που δεν θα βλάψουν το σκυλί σας.
Συμπεριλάβετε παιχνίδια όπως fetch ή tug-of-war. Αυτοί Οι δραστηριότητες αυξάνουν τη διασκέδαση και βοηθούν εσάς και τον σκύλο σας πλησιάστε.

Χρήση του Treat Training στη Ζώνη Περιέργειας
Η εκπαίδευση Treat λειτουργεί καλά στη Ζώνη Περιέργειας. Είναι ένας τρόπος να διδάξετε τον σκύλο σας να είναι γενναίος και να ελέγχει νέα πράγματα. Η χρήση λιχουδιών και παιχνιδιών που δίνουν φαγητό τους κάνει να κινούνται και να σκέφτονται περισσότερο.
Αυτό το είδος παιχνιδιού είναι εξαιρετικό για τον εγκέφαλό τους και τους βοηθά να τα πηγαίνουν καλά με τους άλλους. Έρευνες δείχνουν ότι τα κουτάβια που παίζουν με διαφορετικά παιχνίδια και έχουν πολλές αισθήσεις, γίνονται πιο έξυπνα και κοινωνικά.
Enganged Zone: Ενίσχυση της εστίασης και της εκπαίδευσης
Ένας βασικός τομέας στην εκπαίδευση σκύλων είναι η Engaged Zone. Έχει σχεδιαστεί για εστιασμένη εκπαίδευση και δραστηριότητες. Εργαλεία όπως τα μπαστούνια στόχου βοηθούν στη βελτίωση της εστίασης και της αντίδρασης των σκύλων.

Καθορισμός της ζώνης εμπλοκής
Το Engaged Zone εστιάζει σε έντονες προπονήσεις. Τα σκυλιά μαθαίνουν εντολές που απαιτούν γρήγορη σκέψη και εστίαση εδώ. Είναι ιδανικό για τεχνικές εστίασης που κρατούν την προσοχή του σκύλου σας αιχμηρή.
Εκπαιδευτικές Δραστηριότητες για τη Ζώνη Εμπλοκής
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να βελτιώσετε την εστίαση στη Ζώνη Εμπλοκής. Η χρήση μεθόδων όπως το Cookie on the Floor εκπαιδεύει τους σκύλους να δίνουν προσοχή στους ιδιοκτήτες τους και όχι στους περισπασμούς. Η μέθοδος Slow Treat ανταμείβει την υπομονή τους ενθαρρύνοντάς τους να παραμείνουν συγκεντρωμένοι ακόμα και με περισπασμούς γύρω τους.
Ενίσχυση θετικών συμπεριφορών
Η θετική ανατροφοδότηση είναι ζωτικής σημασίας στην εκπαίδευση των σκύλων. Οι λιχουδιές και οι έπαινοι συμβάλλουν στην ενίσχυση της καλής συμπεριφοράς. Ο τερματισμός της εκπαίδευσης με θετική νότα παρακινεί τα σκυλιά για μελλοντικές συνεδρίες. Εργαλεία όπως τα παιχνίδια παζλ κάνουν τη μάθηση διασκεδαστική και ελκυστική για αυτούς.
Συναισθηματική Ζώνη: Αντιμετώπιση Ευαισθησιών
Η Συναισθηματική Ζώνη βοηθά τους σκύλους να χειριστούν τα συναισθήματά τους δίνοντάς τους έναν ασφαλή χώρο όταν είναι καταβεβλημένοι. Είναι ζωτικής σημασίας για τα σκυλιά που χρειάζονται περισσότερη συναισθηματική υποστήριξη. Η εκπαίδευση συναισθηματικής υποστήριξης σε αυτή τη ζώνη μπορεί πραγματικά να βοηθήσει τον σκύλο σας να αντιμετωπίσει το άγχος.
Κατανόηση της Συναισθηματικής Ζώνης
Αυτή η ζώνη πρέπει να είναι ήρεμη και ήσυχη, κρατώντας μακριά τα ερεθίσματα. Βοηθά τους σκύλους να ελέγχουν καλύτερα τα συναισθήματά τους. Το απαλό χάιδεμα από τον ιδιοκτήτη ηρεμεί τα σκυλιά κάνοντάς τα να χαλαρώσουν περισσότερο. Τα προγράμματα εκπαίδευσης στο σπίτι προσφέρουν γρήγορα αποτελεσματικά αποτελέσματα για συναισθηματική υποστήριξη.
Δημιουργία ενός ασφαλούς χώρου στη συναισθηματική ζώνη
Επιλέξτε ένα ήσυχο μέρος στο σπίτι σας για αυτήν τη ζώνη. Προσθέστε μαλακά κλινοσκεπάσματα και τα αγαπημένα τους παιχνίδια. Η απαλή μουσική ή τα χαλαρωτικά αρώματα μπορούν να το κάνουν ακόμα πιο χαλαρωτικό. Αυτό βοηθά τα σκυλιά να αισθάνονται λιγότερο άγχος και άγχος.
Ρυθμίσεις DIY Clicker for Emotional Zone Training
Η εκπαίδευση κλίκερ DIY διδάσκει ήρεμη συμπεριφορά στη Συναισθηματική Ζώνη. Είναι ένας τρόπος να ανταμείψετε το σκυλί σας επειδή παραμένει ήρεμο. Ο ήχος του κλικ σημαίνει κάτι καλό που βοηθά τον σκύλο σας να αισθάνεται καλύτερα με την πάροδο του χρόνου. Το Exceptional Canines προσφέρει εκπαίδευση για θέματα όπως η αντιδραστικότητα του λουριού.
Αντιδραστική ζώνη: Διαχείριση αντιδράσεων υψηλού στρες
Οι σκύλοι αντιδρούν στο στρες με διαφορετικούς τρόπους, σηματοδοτώντας το επίπεδο άγχους τους με τη συμπεριφορά τους. Αυτές οι συμπεριφορές μπορούν να ταξινομηθούν σε κατηγορίες: πράσινο (χαμηλή αντιδραστικότητα), κίτρινο (μέτρια αντιδραστικότητα), πορτοκαλί (υψηλή αντιδραστικότητα) και κόκκινο (σοβαρή αντιδραστικότητα). Κάθε κατηγορία χρειάζεται μια ειδική προσέγγιση για τη διαχείριση των αντιδράσεων στρες. Για παράδειγμα, τα σκυλιά πορτοκαλί ζώνης μπορεί να γαυγίζουν γρυλίζουν και να κινούνται προς αυτό που τους τρομάζει με τεταμένα σώματα. Τα σκυλιά στην κόκκινη ζώνη δείχνουν ακραία επιθετικότητα ή φόβο ότι χρειάζονται βοήθεια από επαγγελματίες.
Το να βοηθήσουμε τους σκύλους να διαχειριστούν το άγχος περιλαμβάνει δύο κύριες μεθόδους: την απευαισθητοποίηση και την αντιμετώπιση. Αφήνοντας σιγά-σιγά τα σκυλιά να αντιμετωπίσουν αυτό που τους τρομάζει και δίνοντας θετικές ανταμοιβές, τα σκυλιά μπορούν να μάθουν να παραμένουν ήρεμα. Για παράδειγμα, δίνοντας λιχουδιές όπως κοτόπουλο ή τυρί για ήρεμη συμπεριφορά μπορεί να ενθαρρύνει τα σκυλιά να αντιδράσουν θετικά στους φόβους τους.
Η κατανόηση της γλώσσας του σώματος ενός σκύλου είναι το κλειδί για τη διαχείριση του άγχους του. Τα σημάδια του υψηλού άγχους περιλαμβάνουν το να μην ακούνε τον ιδιοκτήτη τους να κινείται γρήγορα προς το μέρος και να γαβγίζει δυνατά για αυτό που τον φοβίζει. Η απομάκρυνση αυτών των σκύλων από αυτό που τους πυροδοτεί βοηθάει να σταματήσει η επιδείνωση της κατάστασης. Ένα μακρύτερο λουρί και η αποφυγή πολυσύχναστων σημείων μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση του άγχους τους.
Η παρακολούθηση της προόδου της εκπαίδευσης ενός σκύλου είναι σημαντική. Η χρήση εφαρμογών όπως το Weave μπορεί να βοηθήσει στην καταγραφή της επιτυχίας στην εκπαίδευση βελτιώνοντας τον δεσμό μεταξύ σκύλου και ιδιοκτήτη. Η συζήτηση με κτηνίατρους για το άγχος στους σκύλους είναι επίσης χρήσιμη. Μπορούν να προτείνουν επαγγελματίες εκπαιδευτές για σκύλους που χρειάζονται περισσότερη βοήθεια.
Η εκμάθηση των σκύλων να παραμείνουν ήρεμα απαιτεί χρόνο και υπομονή. Η συμπερίληψη διασκεδαστικών παιχνιδιών όπως το fetch ή η τακτική ρουτίνα μπορεί να κάνει τα σκυλιά να αισθάνονται πιο ασφαλή. Είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε θετικές ανταμοιβές για να παραμείνετε συνεπείς και να τους συνηθίζετε σιγά σιγά σε αυτό που τους φοβίζει. Με αυτόν τον τρόπο τα σκυλιά μαθαίνουν να διαχειρίζονται καλύτερα το άγχος τους, οδηγώντας σε μια πιο ευτυχισμένη ζωή μαζί.
Εκπαίδευση σκύλων στο σπίτι: Ενσωμάτωση των ζωνών
Η δημιουργία ενός ολοκληρωμένου συστήματος προπόνησης στο σπίτι είναι ζωτικής σημασίας. Εξασφαλίζει καλή συμπεριφορά και ισορροπία. Η εκπαίδευση σε διαφορετικές ζώνες βοηθά τον σκύλο σας να καταλάβει τι περιμένετε. Αυτό τους κάνει πιο σίγουρους για το χώρο τους.
Η συνέπεια και η ρουτίνα είναι το κλειδί σε αυτή τη διαδικασία. Ξεκινήστε εισάγοντας τον σκύλο σας σε κάθε ζώνη εκπαίδευσης ξεχωριστά. Στη συνέχεια, προχωρήστε στη μετάβαση μεταξύ των ζωνών. Χρησιμοποιήστε αντικείμενα που βασίζονται σε άρωμα για να χαλαρώσετε το σκυλί σας και να κάνετε ζώνες ελκυστικές.
Τα σκυλιά απολαμβάνουν μουσική όπως ρέγκε και κλασική που βοηθά στη χαλάρωση. Δοκιμάστε να παίξετε μουσική στις Ουδέτερες και Συναισθηματικές Ζώνες. Για σκύλους ευαίσθητους στον ήχο, τα πάνελ ακύρωσης ήχου ή τα Mutt Muffs μπορεί να προσφέρουν άνεση.
Η αντιμετώπιση προβλημάτων συμπεριφοράς είναι επίσης σημαντική. Συνεργαστείτε με επαγγελματίες και χρησιμοποιήστε ηρεμιστικά προϊόντα. Προϊόντα όπως οι διαχυτές DAP διατηρούν τις ζώνες ειρηνικές. Αυτό υποστηρίζει τη συναισθηματική υγεία του σκύλου σας κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης.
Η ενσωμάτωση ζωνών είναι σημαντική όταν ο σκύλος σας συναντά άλλα κατοικίδια. Ξεκινήστε αφήνοντας τα σκυλιά και τις γάτες να συνηθίσουν ο ένας τις μυρωδιές του άλλου. Στη συνέχεια, αυξήστε τον επιβλεπόμενο χρόνο τους μαζί. Χρησιμοποιήστε μεθόδους σίτισης που δημιουργούν θετικές αλληλεπιδράσεις. Αυτό οδηγεί σε ένα ήσυχο σπίτι για όλα τα κατοικίδια.
Καθορισμός ορίων: Διδασκαλία πού να μην πάτε
Το να θέσετε σαφή όρια για τον σκύλο σας είναι το κλειδί για ένα ευτυχισμένο σπίτι και την ευημερία του. Διδάσκοντας και μένοντας σταθερός σε αυτά τα όρια ο σκύλος σας θα μάθει να σέβεται ορισμένους χώρους. Ας δούμε πώς να εκπαιδεύσετε τον σκύλο σας σε αυτό χρησιμοποιώντας οπτικά εμπόδια.
Εισαγωγή στην Εκπαίδευση στα όρια
Η εκπαίδευση ορίων διδάσκει στον σκύλο σας πού να μην πηγαίνει στο σπίτι σας. Αυτό βοηθά τον σκύλο σας να αισθάνεται ασφαλής και σταθερός, κάτι που είναι καλό για την ψυχική του υγεία. Να θυμάστε ότι δεν πρόκειται μόνο για κανόνες. πρόκειται για την οικοδόμηση κατανόησης και σεβασμού από κοινού.
Χρησιμοποιώντας οπτικά εμπόδια
Τα οπτικά εμπόδια είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να δείξετε στον σκύλο σας πού δεν μπορεί να πάει. Πράγματα όπως η ταινία σημαιών ή οι πύλες μωρών λειτουργούν καλά ως σαφείς πινακίδες. Χρησιμοποιήστε τα στην εκπαίδευσή σας για να διευκολύνετε την εκμάθηση του κατοικίδιου ζώου σας.
Οδηγός βήμα προς βήμα για την προπόνηση ορίων
Για να εκπαιδεύσετε τον σκύλο σας με οπτικά εμπόδια, ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα:
Η λήψη βοήθειας από έναν επαγγελματία εκπαιδευτή σκύλων μπορεί να προσφέρει περισσότερες συμβουλές και εξατομικευμένες στρατηγικές εκπαίδευσης. Με υπομονή και τις σωστές τεχνικές μπορείτε να μεγαλώσετε ένα σκύλο με καλή συμπεριφορά σε ένα αγαπημένο δομημένο σπίτι.
Σύναψη
Η δημιουργία ζωνών εκπαίδευσης στο σπίτι ωφελεί πολύ τους σκύλους και τους ιδιοκτήτες τους. Αυτοί οι χώροι επιτρέπουν διαφορετικές εκπαιδευτικές δραστηριότητες. Δημιουργούν ένα γαλήνιο σπίτι που καλύπτει διάφορες συμπεριφορικές ανάγκες.
Κάθε σκύλος λαμβάνει εξατομικευμένη προσοχή και ένα προσαρμοσμένο πρόγραμμα. Αυτό μπορεί να είναι για θέματα όπως η επιθετικότητα ή το άγχος. Κάνοντας την αποτελεσματική προπόνηση στο σπίτι πιο εφικτή.
Η εκπαίδευση στο σπίτι είναι λιγότερο αγχωτική για τα σκυλιά. Μαθαίνουν καλύτερα σε γνωστά μέρη. Αυτό κάνει την εκπαίδευση στο σπίτι πιο αποτελεσματική από τη μετάβαση σε εξωτερικές εγκαταστάσεις.
Χρησιμοποιώντας ρυθμίσεις DIY clicker και θετικές ενισχύσεις, οι ιδιοκτήτες χτίζουν ισχυρότερους δεσμούς με τα σκυλιά τους. Προωθούν την καλή συμπεριφορά και τον αμοιβαίο σεβασμό με αυτόν τον τρόπο.
Μπορεί να υπάρχουν προκλήσεις όπως το κόστος και ο χώρος. Ωστόσο, η εκπαίδευση στο σπίτι είναι οικονομικά αποδοτική επειδή είναι εξατομικευμένη. Είναι σημαντικό να επιλέξετε τον κατάλληλο προπονητή με τις σωστές πιστοποιήσεις και τις κατάλληλες φιλοσοφίες εκπαίδευσης.
Η επιτυχία εξαρτάται από τη συνέπεια της προετοιμασίας και τη θετική ενίσχυση. Αυτά τα στοιχεία μαζί με τις ρυθμίσεις DIY clicker και τις ζώνες εκπαίδευσης οδηγούν σε ένα σκυλί με καλή συμπεριφορά και ευτυχία. Αυτό βελτιώνει την ζωή του σκύλου και τον ιδιοκτήτη τους.